Curso Intro Pilates para Principiantes

Si estás buscando una forma efectiva y segura de acercarte a Pilates para entender el corazón de la técnica y así poder fortalecer tu cuerpo, mejorar tu postura y encontrar equilibrio en tu vida, has llegado al lugar correcto. En este curso, te guiaré en un viaje de descubrimiento hacia los principios fundamentales del Pilates para que puedas aplicarlos de manera efectiva tanto en las rutinas del Mat o en los grandes equipos.

  • Aprende desde cero

    Aprende los fundamentos esenciales y domina los secretos del Pilates desde cero.

  • Maximiza los resultados

    Aprenderás cómo ajustar cada posición y realizar los ejercicios de Pilates de manera correcta y efectiva, evitando lesiones y maximizando los resultados.

  • Tecnicas adecuadas

    Aprenderás la importancia de la postura adecuada, la activación muscular precisa y la respiración consciente.

¿Por qué elegir este Curso Introductorio de Pilates para Principiantes?

No pierdas la oportunidad de embarcarte en esta emocionante aventura de bienestar y transformación personal. Regístrate en el Curso Intro Pilates para Principiantes y descubre cómo puedes mejorar tu cuerpo y tu vida con el poder del Pilates.

  • Aprende desde cero: te proporcionaré las bases que necesitas para comenzar tu viaje hacia un cuerpo más fuerte y flexible.

  • Instructora experta: mas de 20 años enseñando Pilates y Danza contemporánea con varias certificaciones y especialidades.

  • Resultados tangibles: mejora tu postura y flexibilidad, fortalece tu "Core” y obtén una sensación general de bienestar.

  • Flexibilidad horaria: accede al curso desde cualquier lugar y en cualquier momento que te resulte conveniente.

  • Comunidad de apoyo: comparte tus progresos, haz preguntas y obtén motivación de personas que comparten tu pasión por el Pilates.

Curso Introductorio de Pilates para Principiantes

    1. Presentación

    1. Introduccion

    1. Postura

    1. Core

    1. Respira

    1. 1.- Sentados

    2. 2.- De costado

    3. 3.- Boca abajo

    4. 4.- Boca arriba

Detalles del curso

  • Gratis
  • 13 lecciones
  • 2 horas de contenido en video

Tu viaje con Pilates empieza aquí

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