Clases de Pilates en línea en español

Las sesiones de Pilates de Studio Yam online ofrecen un acondicionamiento físico integral, que se enfoca en la funcionalidad del cuerpo, haciéndote capaz de ejecutar y desempeñar las tareas de la vida diaria de manera óptima y eficiente. Ya sea para mejorar la condición física o para rehabilitar lesiones, con un enfoque holístico que beneficia tanto al cuerpo como a la mente.

  • Funcional, terapéutico y restaurativo

    Nuestro enfoque es la salud. A través de la recuperación física y la movilidad, te ayudamos a vivir plenamente y construir nuevos hábitos saludables.

  • Fusión de Pilates Matwork y Danza

    Vivimos el movimiento a través del ritmo y la fluidez. Como en la danza, usamos secuencias, transiciones y rutinas que elevarán tus sentidos a nivel físico y emocional.

  • Enfoque Holístico y Mindfulness

    Integramos los ejercicios de fuerza, movilidad y estiramientos junto con prácticas como el Yoga y el Qi Gong para alcanzar un mayor equilibrio y una mayor conexión cuerpo-mente.

Studio Yam: el mejor estudio de PILATES en línea en español.

Nuestra verdadera motivación es ofrecer un espacio para aquellas personas que desean tener un entrenamiento efectivo y libre de lesiones. Aquí encontrarás una conexión profunda entre cuerpo y mente, además de una comunidad de apoyo que te acompañará en tu camino hacia el bienestar.

  • Enfoque único a través de la fusión del Pilates con danza y yoga.

  • Más comodidad y accesibilidad con la modalidad en línea.

  • Junta resistencia, fuerza, flexibilidad y movilidad.

  • Integra prácticas de Meditación para cuidar tu lado emocional y mental.

  • Una hermosa comunidad enfocada en el bienestar.

!Hola, soy Yameli!

Te doy la bienvenida a este espacio tan especial para mi. Mi vida ha transcurrido entre la danza y el Pilates nutriéndose una de la otra, llevando adelante ambas con éxito y balance! Estoy segura de poder brindarte muchas herramientas para que logres tus objetivos y te abras un camino en este maravilloso mundo del MOVIMIENTO. Descubre como mi historia, mi trayectoria y lo que me trajo hasta aquí podrá ayudarte a lograr tu objetivos de bienestar.
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Mira el video y escucha lo que dicen nuestros alumnos

“He tomado clases de Pilates con Yameli por más de una década, inicialmente presenciales y posteriormente en línea; ella es una instructora fantástica y sus clases son magnificas; me encanta su profesionalismo y la variedad de ejercicios que utiliza. Su método de enseñanza variado y relevante a las necesidades del estudiante lo mantienen a uno muy motivado durante toda la sesión mientras mejora la flexibilidad muscular. Recomiendo ciento por ciento estas sesiones de pilates y a su magnífica instructora.”

Mónica Roselli

“Yo me siento genial. Los problemas de las rodillas se han disminuido considerablemente. Hay muchos ejercicios de estiramiento en las clases, y son tan importantes en mi día a día, porque me ayudan a evitar futuras lesiones. Lo que también me gusta del Pilates Online, es que hay mucho trabajo de abdomen, y esa es la parte que más me gusta fortalecer de mi cuerpo. Y si he logrado que con los ejercicios de Pilates mi abdomen se vea más tonificado, así como el resto del cuerpo también. ¡En definitiva, si he logrado mi objetivo de fortalecimiento!”

Silvia Rojas

“La mejor profesora de pilates que puedo recomendar, es maravillosa, me ha guiado en mi camino a conocer esta hermosa disciplina. Estoy totalmente agradecida y encantada de entrenar online todas las semanas con ella.”

Katherine Lorenzo

“Fantásticas clases de Pilates Online! ¡Se convirtió en una adicción en mi vida! ¡Primero salvó mi problema de espalda baja y ahora está tonificando todo mi cuerpo! ¡Me encanta!”

Victoria Moraes

“Yameli es muy profesional, tiene muchísimo conocimiento sobre Pilates y además le suma todo su conocimiento como bailarina en las clases online, lo que hace que sea una maestra realmente increíble. Te va motivar cada día, te impulsará y guiará para que alcances tus objetivos. Si estás buscando un lugar para hacer Pilates Online o en persona, lo hayas practicado anteriormente o sea tu primera experiencia, este es el mejor estudio que encontrarás con un staff de profesores muy calificados y dedicados.”

Karla Aranguren